ТО для организма

Решил устроить небольшую чистку для своего организма. И посмотреть что из этого получится.
С 10 мая я не ем мясные и молочные продукты, не пью чай и кофе, обхожусь без хлебо-булочных изделий. Увеличил количество выпиваемой воды с добавлением в нее кораллового кальция. За день выпиваю примерно 2,5 литра, но нужно еще больше, так что есть к чему стремиться.

Первые 2-3 дня болела голова. Потом всё нормализовалось, в теле появилось больше энергии, легкости. До чистки обычно за ночь хотя бы один раз просыпался. Сейчас сплю без пробуждения до самого утра. На сон уходит 7 - 7,5 часов, просыпаюсь сам без будильника.

С сегодняшнего дня начал пить всякие натуральные добавки, действие которых направлено на очищение внутренних органов, кровеносной системы, борьбу с микробами, вирусами и паразитами. Также комплекс включает в себя различные витамины.

Сейчас на завтрак фруктовый натуральный сок, потом свежие овощи. Обедаю различными овощными блюдами из ассортимента кафе Джаганнат, благо недалеко от офиса находится. Ужин тоже вегетарианский, иногда балую себя рыбой :)

Для детокса использую продукцию компании Аврора, которая уже не раз опробована в разных областях здоровья и которой я всецело доверяю.

Как я уже упомянул, 10 дней программы пройдены, мне еще предстоит 14 дней, по мере прохождения курса буду писать отчеты. 

Про Нью-Йорк (часть 2)

P1100071.jpg


На следующий день после приезда в Нью-Йорк я отправился гулять по городу. Решил прогуляться до станции метро, чтоб затем поехать в центр Манхэттена. День был солнечный, воздух свежий и прохладный. Горожане спешат на работу и выгуливают собак.

Read more...Collapse )

Про Нью-Йорк (часть 1)



Срок моей американской визы истекает в мае текущего года и поэтому я решил использовать возможность посетить США в оставшиеся дни.
В качестве пункта посещения был выбран Нью-Йорк. С другой стороны американского материка я уже бывал (Калифорния, Невада, Юта, Аризона...) Решил, что недели для одного города мне будет достаточно. Купил билеты, забронировал квартиру и в день юмора 1 апреля отправился в путь.

Read more...Collapse )

Про самую большую площадку для уличного спорта в центре Москвы



В марте состоялась церемония вручения премии AD Design Award 2019. Жюри выбрало лучшие дизайн-проекты общественных пространств.
Победителем в номинации «Городской досуг» стал проект благоустройства территории спорткомплекса «Лужники» в Москве ландшафтной компании Arteza. Его разработали специально к ЧМ-2018 совместно с архитектурным бюро Speech и творческим производственным объединением Pride.

Что же появилось нового?Collapse )

Про дом, который построят в рамках программы реновации

Не так давно в Москве стартовала программа реновации жилищного фонда. Она была утверждена мэром Москвы - Сергеем Собяниным 1 августа 2017 года. Предусмотрено расселение более 350 тыс. квартир. В программу включено 5172 дома.На сегодняшний день утвержден адресный список из 323 стартовых площадок с потенциалом строительства более 4,6 млн кв. метров недвижимости во всех округах Москвы. Список будет еще расширяться.

Конечно, многих волнует - как будут выглядеть новые дома. Проекты различные. Но мое внимание привлек десятиэтажный дом в стиле лофт, площадью более 16 тыс. кв. м. Он появится на ул. Люблинская, вл. 113 в районе Люблино.

По словам главного архитектора Москвы, Сергея Кузнецова, проект выполнен с учетом современных стандартов качества жилья и безопасности среды. Фасады дома будут сделаны из утепленных панелей с отделкой из кирпича. Цвет и ритм будут меняться, создавая эффект градиента бордово-коричневых оттенков. На стенах предусмотрены корзины для кондиционеров. Конечно, же на территории сделают игровые площадки для детей, спортплощадки и зоны отдыха для взрослых.

Я считаю, вполне хороший вариант для тех, кто прощается с проживанием в старых ветхих пятиэтажках. Я бы с удовольствием переехал в такой дом. В подготовке материала использована информация с сайта https://stroi.mos.ru

Про возрождение "Синего зуба"


Недавно проезжал мимо широко известного долгостроя на территории Российской академии народного хозяйства и государственной службы при президенте РФ (РАНХиГС) и наблюдал, что задуманная реконструкция, о которой я ранее писал, продвигается. С фасада сбрасывают стеклянные панели, вероятно, чтоб установить новые.

Что здесь планировалось и было ранее...Collapse )

Про победу парка "Зарядье" и неготовность сознания к новому


В то время как я периодически восхищаюсь новыми архитектурными строениями в Москве, некоторые жители столицы в соцсетях хают по-всякому как их создателей, так и сами здания, парки и т.д. Сначала я не понимал, как людям может не нравиться такой стиль, организация пространства. А потом вспомнил историю про известного мореплавателя Колумба. Когда он подошёл на своих кораблях к берегам Карибских островов, то индейцы не могли увидеть корабли, хотя они находились в прямой видимости.

Read more...Collapse )

Про архитектуру, вытекающую из философии

Мне нравятся архитектурные решения, которые реализуются в современной Москве. Недавно утвердили дизайн-проект теннисного клуба в "Лужниках". Здание построят в стиле деконструктивизм. Интересно, что этот термин был введен не архитектурным сообществом, а французским философом Жаком Деррида.

Жак Деррида считал деконструктивизм не стилем, а принципом подхода к архитектуре как к виду искусства. Он подчёркивал, что главной идеей является не разрушительная концепция, а сознательное создание конфликтного противоречия между привычным и реальным видением окружающих предметов и вещей. Жак Деррида считал, что весь наш окружающий мир — это текст, который нуждается не в порядке, а в новых интерпретациях. Этот текст нужно разделить на части и придать каждой детали новый смысл, отрицая привычные значения. Разрозненность, острые углы, необычные формы.

Если возвратиться от философии деконструктивизма, к нашему новому теннисному корту в "Лужниках", то помимо оригинального внешнего облика, у здания будут «водные» фасады. Технология шелкографии позволит нанести на панорамные окна в центральной части объекта узоры, напоминающие падающие вниз потоки воды.

В общем, с нетерпением жду воплощения, хоть в теннис я и не играю :)

Read more...Collapse )

Про решение задач, на которые нет времени



В последнее время часто вижу в лентах друзей репосты статей из серии «Как раньше вставать, чтоб больше успевать». В текстах рассказывается о различных способах поднимать себя по утрам как можно раньше. Считаю такой подход тупиковым и расскажу почему.


Read more...Collapse )

Про Москву новогоднюю

"Кто в Москве не бывал, красоты не видал" (фильм "Брат").
Сегодня немного прогулялись по вечерней новогодней Москве. Были в районе улиц Кузнецкий мост, Петровки, Театральной площади. С удовольствием поснимал. Куда ни обрати взгляд - красиво! Делюсь красотой.



Еще 11 фотоCollapse )