шляпа

Сегодня утром

Вчера вечером, перед сном писал план на следующий день, включая утреннюю зарядку и другие мелкие дела. По опыту знаю, что просто написать план - мало. Желательно также в уме простроить событийную цепочку. Пусть не очень подробно и ненадолго, но визуализировать как утром встаешь в определенное время, и далее следуешь намеченному в графике. Таким образом мы даем нашему подсознанию картинку желаемой реальности, к которой оно будет автоматически стремиться. Но очень важно, чтоб картинка вдохновляла, чтоб будущее выполнение намеченных дел давало внутреннее удовлетворение и понимание для чего нам это нужно.

Вот с таким внутренним намерением я и заснул, в итоге проснулся утром в 6-15, за 15 минут до звонка будильника и почувствовал бодрую потребность сразу встать, чтоб приступить к намеченным делам. Самое интересное, не мог успокоиться, пока не сделал утреннюю зарядку (намерение-то было создано ещё с вечера :)

В очередной раз убеждаюсь в действенности визуализации и намерения. 


IMG_4501_900


Subscribe to  karbukov